Prepara una comida donde incluyas al menos 4 colores naturales diferentes, por ejemplo: verde, morado, naranja y amarillo. Los colores en las frutas y verduras representan distintos antioxidantes, vitaminas y fitonutrientes.
Prepara una comida donde incluyas al menos 4 colores naturales diferentes, por ejemplo: verde, morado, naranja y amarillo. Los colores en las frutas y verduras representan distintos antioxidantes, vitaminas y fitonutrientes.