Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira durante 20 segundos algo que esté aproximadamente a 20 pies (6 metros).
Pausa para tus ojos
Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira durante 20 segundos algo que esté aproximadamente a 20 pies (6 metros).