por admin | Oct 8, 2024 | Uncategorized
A qué se refiere la expresión, somos lo que comemos. Debemos tener en cuenta que una alimentación saludable es la base de todo nuestro funcionamiento, si bien es cierto todo lo que nosotros ingerimos repercute de manera primordial a nuestra salud. Un claro ejemplo es...
por admin | Oct 8, 2024 | Uncategorized
Muchas veces hemos escuchado que el ejercicio es bueno para la salud, pero conozcamos todos su beneficios. Es de suma importancia tener actividad física todos los días. El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo incluida la mente, este ayuda a...
por admin | Oct 8, 2024 | Uncategorized
El agua juega un papel fundamental en nuestro organismo. Esta transporta nutrientes a nuestras células del cuerpo, regula nuestra temperatura, lubrica el cerebro y nuestras articulaciones. Es por ello que el cuerpo necesita agua para un funcionamiento correcto,...
por admin | Ago 2, 2024 | Uncategorized
Pasar tiempo en la naturaleza no solo es una excelente manera de relajarse, sino que también tiene múltiples beneficios para tu bienestar.Relajación Profunda: El contacto con la naturaleza tiene un efecto calmante que reduce el estrés y la ansiedad, permitiéndote...
por admin | Ago 2, 2024 | Uncategorized
El amor propio es la relación que tenemos con nosotros mismos. Es la capacidad de querernos, conocernos y aceptarnos tal y como somos. Pero ¿Cuál es la importancia del amor propio? Tenemos que partir en la primicia que el amor propio nos afecta en todos los aspectos...
