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Amor propio

El amor propio es la relación que tenemos con nosotros mismos. Es la capacidad de querernos, conocernos y aceptarnos tal y como somos.

Pero ¿Cuál es la importancia del amor propio? Tenemos que partir en la primicia que el amor propio nos afecta en todos los aspectos de nuestra vida. Este nos ayuda a ser más capaces a la hora de tomar decisiones y establecer relaciones satisfactorias. En cambio la falta del amor propio da cabida a la inseguridades, baja autoestima y nos dificulta una interacción social.

Alguno de los ejemplos de tener amor propio son:

1. Aceptar nuestras imperfecciones
2. Establecer límites saludables
3. Cuidar tu salud mental y física
4. No busca la aprobación de los demás
5. Aprender de nuestros errores y crecer

Es importante que a lo largo de la vida vayamos desarrollando nuestra relación con nosotros mismos para poder manejar las relaciones con terceras personas, también debemos aprender que no estamos exentos de cualquier situación que puede afectar nuestro amor propio.

Algunas de las manera de cultivar nuestro amor propio son:

-Practicar la autoaceptación
-Cuidarte de ti mismo
-Rodearse de personas que sumen
-No tener miedo a pedir ayudar
-La única aprobación que necesitas es la tuya

El amor propio es un viaje continuo, no es algo que se obtenga de la noche a la mañana, es por eso que debemos ser pacientes e ir poco a poco cultivando y tomar decisiones que nos ayuden a aumentarlo.